身邊不少(shǎo)小(xiǎo)夥伴都有(yǒu)長痘痘的煩惱，長痘痘可(kě)不是影(yǐng)響顔值這麽簡單的事，長痘痘可(kě)能也說明(míng)了咱們身體(tǐ)內(nèi)部出現了或多(duō)或少(shǎo)的問題，小(xiǎo)夥伴們可(kě)千萬不能大(dà)意哦，下面就快跟小(xiǎo)編一起來(lái)看看吧(ba)。
額頭痘——肝髒毒素過多(duō)
如果你(nǐ)的額頭總有(yǒu)大(dà)粒痘痘不斷，那(nà)說明(míng)你(nǐ)的肝髒已經積累了毒素。作(zuò)息不規律讓肝髒負荷加重，肝髒不能及時(shí)排毒，毒素積累就會(huì)讓額頭爆痘。
長效建議： 規律作(zuò)息，最好每天晚上(shàng)十點鍾就睡覺，最晚也要在十一點躺平，哪怕睡不着也比熬夜做(zuò)其他事情好。
鼻翼痘——胃火(huǒ)旺盛，消化不良
當鼻翼處長出痘痘時(shí)，可(kě)能說明(míng)胃火(huǒ)過大(dà)、消化不良。如果鼻頭還(hái)有(yǒu)輕微脫皮現象，表明(míng)血液循環也不是很(hěn)好，另外，經常便秘和(hé)胃脹氣的人(rén)也容易長鼻痘。
長效建議：減少(shǎo)肉類攝取，謝絕火(huǒ)鍋、冷食和(hé)辛辣食品，食物和(hé)水(shuǐ)都要用溫熱的。
唇周痘——腸功能失調
便秘或者腸熱、吃(chī)了太多(duō)辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多(duō)的牙膏也會(huì)刺激長痘。
長效建議：清淡飲食，多(duō)運動，多(duō)吃(chī)高(gāo)纖維的蔬菜水(shuǐ)果，調整飲食習慣。
發際痘——毛孔堵塞
發際線處長痘痘可(kě)能說明(míng)此處毛孔清潔不到位，油脂不能及時(shí)清除堵塞毛孔導緻發際線處爆痘。
長效建議：每天潔面時(shí)注意發際邊緣的清潔。
左臉頰痘——血液循環出現問題
左臉頰長痘說明(míng)你(nǐ)的血液排毒能力降低(dī)，有(yǒu)可(kě)能是肝髒出現了問題或是血液循環出現了問題。
長效建議：多(duō)到戶外活動，吃(chī)一些(xiē)涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
右臉頰痘——肺火(huǒ)旺盛
如果你(nǐ)肺火(huǒ)上(shàng)升、喉嚨幹燥、痰多(duō)咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。
長效建議：注意保養呼吸道(dào)，盡量避免芒果、芋頭、海鮮、酒類等易過敏的食物。
太陽穴痘——膽囊負擔加重
如果太陽穴周圍長痘，那(nà)是你(nǐ)的膽汁分泌不足，因為(wèi)吃(chī)了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。
長效建議：每天可(kě)以喝(hē)一杯苦瓜汁，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些(xiē)都能很(hěn)好地吸收油脂。
腮邊頰痘——淋巴循環不暢
長期肝髒負擔加重後，會(huì)在耳際、脖子和(hé)臉交界處産生(shēng)痘痘，反複爆發在同一位置，上(shàng)升為(wèi)淋巴循環不暢。
長效建議：促使肝膽排毒，不可(kě)勞累、暴飲暴食，适度增加睡眠時(shí)間(jiān)，讓大(dà)量供應到大(dà)腦(nǎo)、腸胃的血液有(yǒu)充分時(shí)間(jiān)供應肝膽排毒。特别要減少(shǎo)睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
下巴長痘——內(nèi)分泌失調
下巴長痘可(kě)能說明(míng)最近體(tǐ)內(nèi)受到了刺激，如吃(chī)了辛辣，冷品等刺激性食品，或者是經常熬夜，生(shēng)活作(zuò)息不規律，這些(xiē)不良習慣都會(huì)導緻體(tǐ)內(nèi)激素分泌失調從而下巴爆痘。
長效建議：規律作(zuò)息，少(shǎo)吃(chī)辛辣等刺激性食品。
大(dà)家(jiā)如果長痘了可(kě)以自行(xíng)對照哦，根據長痘的位置注意自己身體(tǐ)健康，建議多(duō)運動、注意飲食、按時(shí)作(zuò)息，美麗(lì)雖然也很(hěn)重要，但(dàn)健康才是最重要的，健康就是美。
